hhhhhh ena kifek hani na3mel fi regime ,ama mouch moundabta [GigaSmiley_023.gif] mais j ai perdu kolfilkol 3kgme&you a écrit :mmmmmmmmmmmmmmmmm dhhra bnina teslam el ayedi ya maria, ama ena ken bech nkather mel 3sayed régimi bech yod5ol fi 7iiiiiiiiiiiiiiiiiiit w denguir bech yo9tolni
[icon_cheers.gif] a7an bi tbi3itna net3achew bekri donc ena el bera7 la3sida klitha m3a 19h chtar coupe,mais j ai remarque qqe chose meli bdit na3mel fi regime bedni t3awed enou fi sahria maneklouchi parfois mon mari da5el desset nechthi nekel m3ah mais manjmachi nhez w ba3ed n7ess rou7i glay9i dour ,el behi fi heda regiem enou el wa7ed twali 3andou hygiene alimentaire behia [icon_thumright.gif] w mode de vie 5alih il perd du poids sans bcp d effort
il me reste encore 3 kg a perdre enchalh nkamel haka