30 minutes meal ideas

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Re: 30 minutes meal ideas

par omsy » 13 févr. 2019, 08:50

exactement ilzem el khodhra ( surtout si barcha ) 7adhra, la viande ou poulet 7adher endhiif et maksoum
hakka kol chay na3emlo rapidos :))
si viande cocotte
et poulet tanejra
donc jelbana, loubia, makarouna sauce blache ou creme fraiche,
escalope grille avec frite et sauce,
chorba lsen 3osfour
broudou

Re: 30 minutes meal ideas

par lilou09 » 12 févr. 2019, 17:38

ena bil cocotte la majorité des plats ynajmou ya7dhrou fi 30 minutes à condition tkoun il fikra w les ingrédients 7adhrine, sa3at il fikra me prend plus de temps que le temps de cuisson.
Sinon pour pourvoir faire des trucs rapide hors cocotte dima je prévois des légumes surgelé que je peux faire sauter fi ma9la.
du riz en sachet w des pâtes, du steak haché, merguez, escalope de poulet, escalope de veau, du saumon frais (ntaybou fil micro onde en quelques minutes).
Il y a une recette awledi y7ibbouha c'est les pâtes fraiches fil saumon fumé donc juste nosmit les pâtes fraiches w nkhallathom m3a saumon fumé, crème fraiche et fromage rapé, c'est prêt en 15 mns.
3ijja bil merguez aussi rapide.
Par contre j'ai la machine à panini fi béli bech tsahhil aliyya yekhi awledi me y7ibbouch les sandwichs, lezimni nzid n7awil m3ahom.

Re: 30 minutes meal ideas

par kamilia2016 » 06 févr. 2019, 17:42

c pour ça que les plats rapides lkol til9ahom bla 5odhra lol

Re: 30 minutes meal ideas

par venus » 06 févr. 2019, 16:06

@dolce c’est vrai que couper les légumes houwa elli y3attal.

Re: 30 minutes meal ideas

par Lunatic » 06 févr. 2019, 16:00

Pour moi un repas rapide c'est ma9rouna bel créme fraîche, dernièrement 3maltha brl saumon fumé jet bniina :D

Re: 30 minutes meal ideas

par venus » 06 févr. 2019, 15:59

Slata mechwiya 7okka 7adhra t7el fiha 3adhmet w ta9li batata tji kafteji rapide zeda ;)
Hani kol ma n7el sujet nedhakkar idée.

Re: 30 minutes meal ideas

par dolce vita » 06 févr. 2019, 15:48

l'appreil panini e mouisennid errasmi li sandwichet lebnen :D on s'en sert souvent
riz basmati ytib fi 15-20 min m3aha crevettes sautées à l'ail (3ché lbera7) el 5odhra tayba mil weekend
kif Pika na3mlou omelette mcha5ch5a tchaba3 bil 5obz

Re: 30 minutes meal ideas

par dolce vita » 06 févr. 2019, 15:46

bech inajim n7adher 3ché fi 30 min lazim el 5odhra tkoun ma9sousa w ndhifa w loubia w 7oms w 3das ykounou mnaf5in w fil congelo, d'aileurs c le cas dima ennafa5 bil msaba9 w loubia wel 7oms ntayabhom fil me w n7othom fil congelo. el 5odhra dima n9ossha fil weekend. ma nesta3malich cocotte donc ken bech ntayeb mar9a dima ntayabha la veille w n5aliha ettib fi 39alha w neklouha le lendemain

Re: 30 minutes meal ideas

par pikachu » 06 févr. 2019, 15:14

el7ajet eli dima yman3ouni le riz instantanné, le quinoa, slata mechouia en conserve, ma9rouna za3ra, les veloutés, omelette mcha5ch5a

Re: 30 minutes meal ideas

par venus » 06 févr. 2019, 13:03

@miroutta ena bidi manesta3alhomch dima ema ne5ou 7okka nedfenha au fond du placard hakkeka nharet elli ydhi9 biya dahr nar7am rou7i ;)
@eto je crois que mon prochain achat sera l’appareil panini.rit des sandwich au pain de mie yet3amlou fih. En plus c’est rapidos :love:

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