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par Caramella
24 févr. 2020, 19:24
Forum : Comment améliorer sa qualité de vie au quotidien
Sujet : Re: el megdia w 7orret el7rayer: lave vaisselle
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Re: el megdia w 7orret el7rayer: lave vaisselle

Ena elli andi fiha prog 1/2 remplissage mais je l'ai jaamais utilisé... Donc @MaMonet non ce prog n'est pas primordial, pour moi un prog suffit (le programme de base elli yabda en genéral par défaut yekhdem) le reste c'est du marketing
par Caramella
24 févr. 2020, 09:53
Forum : Mode, bien être, et Art de vie
Sujet : Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene
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Re: Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene

SOUAB le jeune intermittant dakhlou fi régimék après au moins 10 jours mél Keto diet, d'ailleurs c'est le délai idéal bch tdakhel sport aussi ... lézem badnék yesténiss sé3a bel régime jdid wyodkhol en cétogenèse bel béhi wbaad dakhal jeune intermittant bch mataamalch blocage de poids. Kén tdakhal ...
par Caramella
24 févr. 2020, 08:53
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Sujet : Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene
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Re: Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene

-1.5 kg :D :D :D
Pour un début c'est pas mal.
par Caramella
23 févr. 2020, 18:14
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Sujet : Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene
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Re: Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene

Merci SOUAB t'es un amour Oui je pense que c'est la phase cétogène, lyoum mon 7 ème jour Keto... Les symptômes de la keto flu sont entrain de s'estomper petit à petit ou peut être c'est moi qui s'habitue... L'apport de magnésium est essentiel, il m'aide beaucoup à avoir un sommeil équilibré J'ai de ...
par Caramella
20 févr. 2020, 17:38
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Sujet : Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene
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Re: Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene

Oui fraise, je viens d'acheter!
Merci Miss c'est vrai c'est riche en vit C!
par Caramella
20 févr. 2020, 16:46
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Sujet : Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene
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Re: Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene

Alors lyoum bdéouli les symptome de la Keto Flu!! heureusement jit fibéli biha sinon rani battaltou hhhhhh Des sensations bizarres, des maux de tête à la longueur de la journée, on dirait que mon corps yi7adharli fi rhume Curieuse de savoir 9addéh bch nab9a dans cet état? badni rassou s7i7 naarfou d...
par Caramella
19 févr. 2020, 11:52
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Sujet : Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene
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Re: Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene

les filles vous prenez koi comme suppléments alimentaires.
Sma3t elli Mare MAg pour des apports de magnésium d'aileurs j'ai commencé à le prendre hier mais je me demande pour les autres vitamines surtt C! vous faîtes koi pour contrer la fatigue des 1ers jours?
par Caramella
19 févr. 2020, 09:22
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Sujet : Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene
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Re: Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene

oui MaMonet , c'est vrai, j'ai trouver l'astuce pour transformer le yaourt nature en grec donc accepté en Keto diet! il suffit de mettre 1 ou 2 pots dans une passoire, couvrire avec papier film, dans le frigo pendant 24h et hop yaourt grec lol L'idée est d'éliminer le liquide contenu dans le yaourt ...
par Caramella
17 févr. 2020, 23:05
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Sujet : Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene
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Re: Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene

L'idéal taamel régime elli badnék yerté7 fih! Ena j'ai suivi un régime low carb avant, et mon corps a très bien répondu donc kolt njarreb le keto à prirori les résultats sont meilleurs. Je vise une baisse rapide puis un maintien et une bonne alimentation Mise à jour: mon diner, une moussaka (aubergi...
par Caramella
17 févr. 2020, 18:05
Forum : Mode, bien être, et Art de vie
Sujet : Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene
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Re: Ceto diet ou keto diet ou regime cetogene

salut les filles, wmar7bé bya maakom fi sujet hédha! ghamadht 3in 7allit 3in nal9a rouhi zedet 11kg! Donc au KEto pour les enlever! Aujourd'hui première journée, voici mon menu PD: café noir ss sucre + omelette au beurre + un yaourt nature (je sais pas si c'est Keto, mais les glucides sont d'ordre 5...