hkeyet-enssa

Ena 3omri lanechri pizza congelé wa illa boite de conserve ( loubya petit pois ...) yothherli lazemni nwalli se3a se3a n3amel 3lihem bech nratta7 3la rou7i chwaya

Miroutta a écrit : ↑06 févr. 2019, 11:23 Ena 3omri lanechri pizza congelé wa illa boite de conserve ( loubya petit pois ...) yothherli lazemni nwalli se3a se3a n3amel 3lihem bech nratta7 3la rou7i chwaya

houa haka se77i ou 5ir, man7ebich nchaj3ik 3al rathila

les plats en 30mns que je fait:
- panini (pain précuit + salami/thon + tomates coupées, qqs feuilles de salade + fromage à fondre+hrissa) assembler et mettre dans l'appareil.
- fajitas: nechri du poulet prédécoupé en lamelles, basla n9ossha en rondelles w armi fil 9alleya. nfawa7 tebel+karwiya+mil7+noix de muscade. dans un bol à part n7adhar des tomates en rondelle, des feuilles de salade, sa3at nzid du concombre), la sauce nechriha 7adhra mais on peut remplacer par harissa. une fois djej t9alla il suffit de ramener le tout à table et chacun se sert et remplit sa fajitas au choix.
-ma9rouna bil thon c'est très simple, même pas nzid'ha sauce juste ma9rouna bidha thon w fromage à fondre
- purée + saucisses

@JudyAbbott ki net8leb nwalli ncmandi pizza mel barra wa illa njibou burger, kabeb ... walla na9li des oeufs w hrissa ...donc pizza congelé wnzidha ena des ingrédiens y9abelli 5ir w ar5ess

Ah hakeka s7i7, zid n7ot fou9ha ma3dnous n7es rou7i fi prince fi jamel 3abdannaceur

@miroutta ena bidi manesta3alhomch dima ema ne5ou 7okka nedfenha au fond du placard hakkeka nharet elli ydhi9 biya dahr nar7am rou7i
@eto je crois que mon prochain achat sera l’appareil panini.rit des sandwich au pain de mie yet3amlou fih. En plus c’est rapidos

el7ajet eli dima yman3ouni le riz instantanné, le quinoa, slata mechouia en conserve, ma9rouna za3ra, les veloutés, omelette mcha5ch5a

bech inajim n7adher 3ché fi 30 min lazim el 5odhra tkoun ma9sousa w ndhifa w loubia w 7oms w 3das ykounou mnaf5in w fil congelo, d'aileurs c le cas dima ennafa5 bil msaba9 w loubia wel 7oms ntayabhom fil me w n7othom fil congelo. el 5odhra dima n9ossha fil weekend. ma nesta3malich cocotte donc ken bech ntayeb mar9a dima ntayabha la veille w n5aliha ettib fi 39alha w neklouha le lendemain

l'appreil panini e mouisennid errasmi li sandwichet lebnen on s'en sert souvent
riz basmati ytib fi 15-20 min m3aha crevettes sautées à l'ail (3ché lbera7) el 5odhra tayba mil weekend
kif Pika na3mlou omelette mcha5ch5a tchaba3 bil 5obz

Slata mechwiya 7okka 7adhra t7el fiha 3adhmet w ta9li batata tji kafteji rapide zeda
Hani kol ma n7el sujet nedhakkar idée.