Lave vaissaille..
- envie
- Administrateur
- Messages : 20297
- Inscription : 28 avr. 2010, 10:42
- Localisation : TN
- A remercié : 2112 fois
- A été remercié : 1882 fois
Re: Lave vaissaille..
mabrouk sloy
ena fibeli lazem etna7i le reste de el mekla mel s7an bel papier w t7ot direct fi el machine , sinon tetsad mm si c la nvlle génération
ena fibeli lazem etna7i le reste de el mekla mel s7an bel papier w t7ot direct fi el machine , sinon tetsad mm si c la nvlle génération
Les gens pleurent non pas parce qu'ils sont faibles mais parce qu'ils ont été fort assez longtemps.
- Soly
- Membre Exemplaire
- Messages : 1202
- Inscription : 15 oct. 2012, 16:03
Re: Lave vaissaille..
oui bien sure envie yelezmek tna7i el fawadhel mess7ouna ama mouch tchallou w zid 7atta ken famma quelques résidus tal9ahom fil filtre mba3d ya3ni ma ysseddouch el machine [icon_thumright.gif]envie a écrit :mabrouk sloy
ena fibeli lazem etna7i le reste de el mekla mel s7an bel papier w t7ot direct fi el machine , sinon tetsad mm si c la nvlle génération
الحمد لله
- bata
- Premier Pas
- Messages : 0
- Inscription : 19 févr. 2013, 11:12
Re: Lave vaissaille..
mabrouk soly, a7ssan 7aja 3maltha surtout tawa romdhane , tasla7
Pour apprendre à boxer il suffit d'une nuit. Il faut une vie entière pour apprendre à combattre.
- bellabella
- Membre Exemplaire
- Messages : 2316
- Inscription : 03 déc. 2012, 05:36
Re: Lave vaissaille..
ya bata ya bata,
ma7leha ta mission, wallit presente fi kol sujet,
ma7leha ta mission, wallit presente fi kol sujet,
ألا بذكر الله تطمئن القلوب و تحط الذنوب و به يرضى علام الغيوب و تفرج الكروب
- envie
- Administrateur
- Messages : 20297
- Inscription : 28 avr. 2010, 10:42
- Localisation : TN
- A remercié : 2112 fois
- A été remercié : 1882 fois
Re: Lave vaissaille..
oui hakka nefehmeksolitaire a écrit :oui bien sure envie yelezmek tna7i el fawadhel mess7ouna ama mouch tchallou w zid 7atta ken famma quelques résidus tal9ahom fil filtre mba3d ya3ni ma ysseddouch el machine [icon_thumright.gif]envie a écrit :mabrouk sloy
ena fibeli lazem etna7i le reste de el mekla mel s7an bel papier w t7ot direct fi el machine , sinon tetsad mm si c la nvlle génération
Les gens pleurent non pas parce qu'ils sont faibles mais parce qu'ils ont été fort assez longtemps.
- bata
- Premier Pas
- Messages : 0
- Inscription : 19 févr. 2013, 11:12
Re: Lave vaissaille..
rit ya bella ,hethika vita , 3tatni mission s3iba bil 3ani ..il forum ma fihech beaucoup de nouveau sujet... [GigaSmiley_014.gif]bellabella a écrit :ya bata ya bata,
ma7leha ta mission, wallit presente fi kol sujet,
Pour apprendre à boxer il suffit d'une nuit. Il faut une vie entière pour apprendre à combattre.
- mallouka
- Modératrice
- Messages : 9577
- Inscription : 09 août 2010, 14:18
- A remercié : 1083 fois
- A été remercié : 1064 fois
Re: Lave vaissaille..
Mabrouk Soly
Parfois, on cherche le bonheur comme on cherche ses lunettes quand on les a sur le nez...(André Maurois)
- marquise
- Membre Exemplaire
- Messages : 2332
- Inscription : 26 déc. 2011, 17:51
- Soly
- Membre Exemplaire
- Messages : 1202
- Inscription : 15 oct. 2012, 16:03
- bellabella
- Membre Exemplaire
- Messages : 2316
- Inscription : 03 déc. 2012, 05:36
Re: Lave vaissaille..
pour toi soly
تعرفي على فوائد غسل الصحون لصحتك !
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تتخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة
تعرفي على فوائد غسل الصحون لصحتك !
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تتخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة
ألا بذكر الله تطمئن القلوب و تحط الذنوب و به يرضى علام الغيوب و تفرج الكروب