Lave vaissaille..

Ici on essaye d'apprendre des choses très intéressantes et essentielles sur la vie. Comment je réduis mon stress au quotidien? La parole est libératrice. ensuite c'est l'échange qui vous apportera une meilleure vision des choses,
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envie
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Re: Lave vaissaille..

Message par envie » 17 juil. 2013, 10:24

mabrouk sloy

ena fibeli lazem etna7i le reste de el mekla mel s7an bel papier w t7ot direct fi el machine , sinon tetsad mm si c la nvlle génération


Les gens pleurent non pas parce qu'ils sont faibles mais parce qu'ils ont été fort assez longtemps.
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Soly
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Re: Lave vaissaille..

Message par Soly » 17 juil. 2013, 14:30

envie a écrit :mabrouk sloy

ena fibeli lazem etna7i le reste de el mekla mel s7an bel papier w t7ot direct fi el machine , sinon tetsad mm si c la nvlle génération
oui bien sure envie yelezmek tna7i el fawadhel mess7ouna ama mouch tchallou w zid 7atta ken famma quelques résidus tal9ahom fil filtre mba3d ya3ni ma ysseddouch el machine [icon_thumright.gif]
الحمد لله
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Re: Lave vaissaille..

Message par bata » 17 juil. 2013, 14:57

mabrouk soly, a7ssan 7aja 3maltha surtout tawa romdhane , tasla7
Pour apprendre à boxer il suffit d'une nuit. Il faut une vie entière pour apprendre à combattre.
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bellabella
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Re: Lave vaissaille..

Message par bellabella » 17 juil. 2013, 15:13

ya bata ya bata,
ma7leha ta mission, wallit presente fi kol sujet, :D
ألا بذكر الله تطمئن القلوب و تحط الذنوب و به يرضى علام الغيوب و تفرج الكروب
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Re: Lave vaissaille..

Message par envie » 18 juil. 2013, 08:37

solitaire a écrit :
envie a écrit :mabrouk sloy

ena fibeli lazem etna7i le reste de el mekla mel s7an bel papier w t7ot direct fi el machine , sinon tetsad mm si c la nvlle génération
oui bien sure envie yelezmek tna7i el fawadhel mess7ouna ama mouch tchallou w zid 7atta ken famma quelques résidus tal9ahom fil filtre mba3d ya3ni ma ysseddouch el machine [icon_thumright.gif]
oui hakka nefehmek ;)
Les gens pleurent non pas parce qu'ils sont faibles mais parce qu'ils ont été fort assez longtemps.
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Re: Lave vaissaille..

Message par bata » 18 juil. 2013, 08:43

bellabella a écrit :ya bata ya bata,
ma7leha ta mission, wallit presente fi kol sujet, :D
rit ya bella ,hethika vita , 3tatni mission s3iba :D bil 3ani ..il forum ma fihech beaucoup de nouveau sujet... [GigaSmiley_014.gif]
Pour apprendre à boxer il suffit d'une nuit. Il faut une vie entière pour apprendre à combattre.
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Re: Lave vaissaille..

Message par mallouka » 18 juil. 2013, 08:50

Mabrouk Soly :)

Parfois, on cherche le bonheur comme on cherche ses lunettes quand on les a sur le nez...(André Maurois)
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Re: Lave vaissaille..

Message par marquise » 19 juil. 2013, 20:38

soly mabrouuuuuuk [icon_cheers.gif] [icon_cheers.gif]
ابتسامتها نور حياتي... يا رحمان ارفق بي و احفظ لي فلذة كبدي

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Re: Lave vaissaille..

Message par Soly » 19 juil. 2013, 22:00

Yberek fikom les fifis wel 3a9ba likom [GigaSmiley_022.gif]
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Re: Lave vaissaille..

Message par bellabella » 24 juil. 2013, 18:11

pour toi soly :D

تعرفي على فوائد غسل الصحون لصحتك !

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن

بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تتخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة
ألا بذكر الله تطمئن القلوب و تحط الذنوب و به يرضى علام الغيوب و تفرج الكروب
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