Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

[kamilia2016]

y3aychik omsu hana nitsabtou a7na wilvirusset mte3 chta rabi y3adih 3la 5ir nchalah

[handoussa]

omsy kifeh la cure amincissante?

[eternalStudent]

omsy kifeh la cure amincissante?

ca se passe dans un salon d'esthétique ou de kiné (selon ta préférence). en général ca combine un suivi de régime alimentaire avec des massages localisés anticellulite et raffermissant + peut être des séances d'electrostimulation musculaire ou de power plate. bref la triple action régime + massage + sport fait des miracles.

[handoussa]

c'est intéressant ama sport w régime pour l'instant ena s3ib

[eternalStudent]

handoussa, avant tout fais la rééducation du périnée (si ce n'Est pas déjà fait). ba3d bichwaya bichwaya organise toi.

[handoussa]

ey 3malt la rééducation, tawa m3a l'allaitement njou3 barcha w ma3ad nefhem chay m3a el mekla, sport malheureusement faute de temps
nchallah nabda enna99ess mel mekla, en fait noss el fou9ani mich mezyen poitrine kbira barcha w kerchi me5yeb'ha pourtant 2 mois ba3d louleda dh3oft belgudè kenet 3andi chwaya kerch 7keya fergha ama wa9t'ha zeda ma nekel chay à cause des calculs biliaires.
Nchallah bechwaya bechwaya

[eternalStudent]

justement, howa l'allaitement wa7dou yekel 500 calories, ena pendant l'allaitement na99ast du poids lin taya7t une taille par rapport au départ. ama lazem ta3ref chnowa tekel. pour le sport abda par de petites ballades, marche de 30mn avec bébé dans le kangourou dharba dharba pour la bonne humeur.

[handoussa]

waw 500 calories, ma3neha ena vraiment 9a3da nbalbez fel mekla w bellehi au niveau de la poitrine wa9teh rja3t plus ou moins kima 9bal? quand tu as arrêté l'allaitement?

[eternalStudent]

waw 500 calories, ma3neha ena vraiment 9a3da nbalbez fel mekla w bellehi au niveau de la poitrine wa9teh rja3t plus ou moins kima 9bal? quand tu as arrêté l'allaitement?

mafammech rjou3 kif 9bal. wa9t battalt l'allaitement tfachou, ama le tour de taille en plus que j'ai pris marja3ch bil tweli.

[Ryma1]

pour la poitrine ca dépend d une femme a une autre
personnelment j ai pas de forte poitrine donc ba3d 12 mois d allaitement raj3ou as8ar men 9bal