Elli ji 3ala bélik

Ahla sbeh...khiwa ou sahriya entre femmes...Bien venue au club.
rose de damas
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Re: Elli ji 3ala bélik

Message par rose de damas » 22 déc. 2018, 23:16

ah ya lebnet mwej3i t7ayret kont netfarej fi tsawri 10 ans lteli 9adech kont ma7leni th3ifa tawa zedet 20kg fil 10 ans mrotht bil thyroïde webdew les kg kilchté. 7ata wejhi n7essou tbadel! lazemni na3mel sport wma3andich wa9t zid tawa wledet cesarienne i7ebli. massab narja3 kima kont 9adech twa7acht rou7i w9adech nfed kinra wejhi wel double menton... za3ma ijini nhar wnarja3 kima kont wallah omnia men omnieti narja3 kima kont.


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foufa65
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Re: Elli ji 3ala bélik

Message par foufa65 » 22 déc. 2018, 23:31

Rose je suis sure que tu es belle même avec les 10 k en plus
Awal 7aja dewi el thyroïde, a3mal chwaya sport matet9awech 3la rou7ek 7ata marche yezi w mekla équilibrée . El mouhem enti labes
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Re: Elli ji 3ala bélik

Message par Miroutta » 23 déc. 2018, 07:49

Rose 9bal 10 ans tu étais seules! Tawa tu es avec +20kg + ton bb.
Bech tkoun 5ir men 10 ans lteli lazem tebda tna9ess bechwaya bechwaya. Haw 2019 ja 7ot un objectif deja de perdre 5-8 kilos en decembre 2019 lmouhem ykoun un objectif réalisable selon ton cas et tes capacités (surtt mezelt ki 5arja men accouchement)
Ena 5ans lteli kent -30kg.
Twa aj ai deux enfants w m3ahem 30 kg
Parfois nous traversent des idées effrayantes ! des moments de solitude, on voit que l'autre nous pousse et nous refuse.
On se pose la question pourquoi? que doit-on faire? comment on explique? et y a une seule réponse : Je m'en fiche! Je vis ce que je veux vivre
rose de damas
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Re: Elli ji 3ala bélik

Message par rose de damas » 23 déc. 2018, 08:12

:love: nchallah najem na3mel 7aja. ena tawa walit khayfa lanzid mezelt marja3tech nekhdem weldi makhouli wa8ti du coup nakol wnebrek. denia berda bch nokhrej ena wayeh nkhaf yomreth wma3andi lchkoun nkhalih.
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Re: Elli ji 3ala bélik

Message par venus » 23 déc. 2018, 09:16

Rose de damas si tu as dépassé 3 mois mil accouchement tnajam ta3mal sport sans risque, eb3ed 3al les abdominaux elli houma ydhorrou 7atta el mouch 3amel 3amalya w abda o5roj a3mal marche bech t7arrak eddam. Weldek mat5afech 3lih el bard maymarradh liff 3lih mli7 fil poussette w asra7 houwa bidou yetfarhad w mane3tou ta9wa.. w nharet elli tnajam t9ayad fi salle de sport n’hesite pas . Ycheddou bouh swi3a marra walla martin fil jem3a ma fiha chay
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Re: Elli ji 3ala bélik

Message par rose de damas » 23 déc. 2018, 09:22

@venus nchallah na3mel glayeb
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Re: Elli ji 3ala bélik

Message par eternalStudent » 23 déc. 2018, 23:34

@rose de damas brabbi inti fi tounes ta7ki 3al deniya elberda ? sinon 10ans + thyroide + un enfant c'est normal qu'il y ait des kilos en plus. awel 7aja abda chouf un nutritionniste pour rééquilibrer tes habitudes alimentaires. pour le sport chouf des video de pilates ta3malhom fil dar, le sport ce n'est pas que dans la salle de sport ou dehors. tu devras gagner la guerre sur le long terme, pas une bataille ou tu perds bcp de kilos d'un coup.
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Message par sassou007 » 26 déc. 2018, 15:59

ENA FADHYA CHGHOL HAAYAMET PERIODE INVENTAIRE HHHHHH
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Re: Elli ji 3ala bélik

Message par imen.bz » 27 déc. 2018, 23:40

البنات قبيلي تخرجت شوية في برنامج الحقائق الأربعة موش نورمال ناس مشات تشري في موبيليا بالكريدي تلقى رواحنا تخلص في كريديات ما خذاوهمش :o
rose de damas
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Re: Elli ji 3ala bélik

Message par rose de damas » 28 déc. 2018, 13:34

khsara ena matfarejtch mli7 lbera7 weldi ynaghnagh soutou 3ali masma3t chay hhhh. mafhemtch kifech sra9hom
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