30 minutes meal ideas

les chefs de HE se partagent leurs recettes testées avec vous, c'est le paradis culinaire pour toutes...à vos marmites [icon_chef.gif]
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venus
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30 minutes meal ideas

Message par venus » 06 févr. 2019, 09:14

Bonjour [GigaSmiley_022.gif]
Hier 3malna mar9et loubiya en 30 minutes! J’ai eu l’idée de partager des recettes de repas rapidos yoslo7 lil ayamet elli ma3anech fihom 3ché.

Recette loubiya rapide: 7okka loubiya conserve (ou alors tnajmou taybou loubiya w t7otha fil congelo comme le fait notre chère @MaMonet pour les pois chiche) w tarf tomate fraiche w garn filfil, purée de tomates. Fil le5er tarmi 3liha ma3dnous ma9sous . On l’a accompagné de blanc de poulet grillé. En consistance jet plutôt chey7a mafihech barcha mar9a, mais c’est préférence personnelle pour moi. Tnajmou tomr9ouha chwaya.
En tout une casserole et une poêle utilisée.
En un peu moins de 30 minutes 7attina t3achineha. Ça change mil loubiya classic elli na3mlouha mtamtma w bil ba9ri. C’est beaucoup moins lourd pour l’estomac Aussi. Et la fraîcheur de persil (touche de mon mari) était une belle surprise pour moi
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MaMonet (06 févr. 2019, 09:24) • séléné (06 févr. 2019, 09:57)
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Re: 30 minutes meal ideas

Message par kamilia2016 » 06 févr. 2019, 09:49

ma9arouna bithon: tomates coulis tzidou thoum et zit ychakchkou timri9 wt7ot felfel a7mar yaghli chwaya lkol wtsafi thon (mouch en millette de préférence) wtzidou avec du piment en rondelles ken t7ibou m7ar7ar. Tosmot ma9arouna t5aliha mch tayba barcha wtzidha lil sauce wm3aha ka3bet olives noirs wkabbar lili y7ib wracha ma3dnous et voilà.
الحمد لله عدد ما خلق . الحمد لله ملء ما خلق . الحمد لله عدد ما في السموات و ما في الأرض . الحمد لله عدد ما أحصى كتابه و الحمد لله على ما أحصى كتابه . و الحمد لله عدد كل شيئ والحمد لله ملء كل شيئ
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Re: 30 minutes meal ideas

Message par kamilia2016 » 06 févr. 2019, 10:18

jelbena bilcrevettes (kont yesir na3malha kif kont étudiante wbarcha marrat an9dhitni miljou3 lol): basltin t9ata3hom bitoul + zit + coulis tomates wila 3 tomates fraiches + sinna thoum + chwaya tebil wkorkom ychakchkou tzidhom felfel zina chwaya wbara wtimri9 kif ye5ou ghalwa tzid crevette (masmouta) + iljelbena conserve + piments/poivrons en rondelleswtekil bilchfa. Texture tji light (sans tomates ma3jouna) wilcouleur un orangé mais tji bnina bnina :)
الحمد لله عدد ما خلق . الحمد لله ملء ما خلق . الحمد لله عدد ما في السموات و ما في الأرض . الحمد لله عدد ما أحصى كتابه و الحمد لله على ما أحصى كتابه . و الحمد لله عدد كل شيئ والحمد لله ملء كل شيئ
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Re: 30 minutes meal ideas

Message par venus » 06 févr. 2019, 10:42

Ena elli kenet man3etbi wa9t el 9raya hiya pates ou riz au champignon.
Le temps que ma9rouna ou le riz ytib vraiment 10 minutes.
Sder dje n9ossou en lamelle w senna thoum w champignon en lamelles aussi le tout sur feu vif w kif ytib djej tsob 7okka sghira crème fraîche. Tsaffi les pate w t5allat et c’est fait.
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Re: 30 minutes meal ideas

Message par kamilia2016 » 06 févr. 2019, 10:57

ah ayh nsitha rouz bilchampignons et escalope ama tellement 3maltha fil9raya lina tawa walit men7ibhech :D
الحمد لله عدد ما خلق . الحمد لله ملء ما خلق . الحمد لله عدد ما في السموات و ما في الأرض . الحمد لله عدد ما أحصى كتابه و الحمد لله على ما أحصى كتابه . و الحمد لله عدد كل شيئ والحمد لله ملء كل شيئ
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Re: 30 minutes meal ideas

Message par Miroutta » 06 févr. 2019, 11:02

ena rapidos na3mel ma9rouna crevette bel tomate fraiche kima ta7kiw le temps li tib l ma9rouna tkoun sauce 7athra ( tomate fraiches w zit zitouna chwaya thoum et c tt file5er nzidha l crevette nechrih cuit w yebda male7)
Parfois nous traversent des idées effrayantes ! des moments de solitude, on voit que l'autre nous pousse et nous refuse.
On se pose la question pourquoi? que doit-on faire? comment on explique? et y a une seule réponse : Je m'en fiche! Je vis ce que je veux vivre
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Re: 30 minutes meal ideas

Message par JudyAbbott » 06 févr. 2019, 11:03

kamilia2016 a écrit :
06 févr. 2019, 10:57
ah ayh nsitha rouz bilchampignons et escalope ama tellement 3maltha fil9raya lina tawa walit men7ibhech :D
Kifech taybouh, m3ah sauce mou3ayna?

Ena dima ton9ethni: mar9et loubiya, ma9rouna b sauce blanche ou champignon wala filet saumon
3ejja, chorba, pizza congelé ou nzidha 7keyet
Modifié en dernier par JudyAbbott le 06 févr. 2019, 11:04, modifié 1 fois.
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Re: 30 minutes meal ideas

Message par handoussa » 06 févr. 2019, 11:04

Lebnet entouma fi Fransa taybou tartiflette miam miam!! M3a el bard 3alameya!
Famma les lardinettes halal
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Re: 30 minutes meal ideas

Message par kamilia2016 » 06 févr. 2019, 11:20

judy: ta3mal zibda bsal wescalope wchwaya herbes de province wnoix de muscade (plutt fili5ir n7otou) puis tzid champignons wtzid creme fraiche bech y5atharha puis te5ou chwaya mil bsal ilmchakchak (bien sur 9bal metzid escalope) wt7otou fi casserole o5ra wt9ali fih chwaya ilrouz wtzid ilma wit5alih lin ychi7 witib wt7ot fis7an rouz wfou9ou sauce heki
الحمد لله عدد ما خلق . الحمد لله ملء ما خلق . الحمد لله عدد ما في السموات و ما في الأرض . الحمد لله عدد ما أحصى كتابه و الحمد لله على ما أحصى كتابه . و الحمد لله عدد كل شيئ والحمد لله ملء كل شيئ
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Re: 30 minutes meal ideas

Message par JudyAbbott » 06 févr. 2019, 11:22

kamilia2016 a écrit :
06 févr. 2019, 11:20
judy: ta3mal zibda bsal wescalope wchwaya herbes de province wnoix de muscade (plutt fili5ir n7otou) puis tzid champignons wtzid creme fraiche bech y5atharha puis te5ou chwaya mil bsal ilmchakchak (bien sur 9bal metzid escalope) wt7otou fi casserole o5ra wt9ali fih chwaya ilrouz wtzid ilma wit5alih lin ychi7 witib wt7ot fis7an rouz wfou9ou sauce heki
mercii, 3omri majarabtha hethi
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