Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Cet espace est simplement dédié à tout ce qui nous fait femmes! Oui on est femme quand on aime les chaussures! oui on est femme quand on aime les spas! oui on est femme quand on aime la déco, etc etc. C'est à vous...
Avatar de l’utilisateur
venus
Membre fidèle
Messages : 2744
Inscription : 15 oct. 2014, 10:14

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par venus » 04 mars 2019, 14:40

Pour la poitrine matarja3ch wa7ad’ha 5ater ma fihech muscle. Il faut masser régulièrement pour stimuler la production de collagène w yarj3ou yetkebsou chwaya w bien sur il faut associer à des exercices de pectoraux m. Ena radha3t 15 mois et je fais toujours 90B et fermeté recuperé bil les exercices.
Sinon pour le périnée lezem twadheb 3al les exercices de kegel kima 9atlik eto. Une fois par jour par exemple wenti lraw7a mil 5edma orbithom b 7aja bech ma tansehomch


« You can't do anything about the length of your life, but you can do something about its width and depth. » H. L. Mencken
Avatar de l’utilisateur
clara
Membre Exemplaire
Messages : 1173
Inscription : 22 févr. 2013, 21:36

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par clara » 12 mars 2019, 18:30

je suis là aussi mais pas dans l'immédiat LOL je vous rejoins nchallah dans un mois, objectif deja ne plus prendre de poids LOL et perdre peut être 4 kg :)
Avatar de l’utilisateur
MaMonet
Addicted
Messages : 6532
Inscription : 13 juil. 2010, 17:15
A remercié : 1890 fois
A été remercié : 993 fois

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par MaMonet » 15 mars 2019, 13:20

Hani jyt bel akhbar essa3ida hbat yahet el 70 youpiiiiiiii 69,650, hattinli imc normal
‏‎"لن يفوتك ما قسمه الله لك، كل ما فاتك لم يكن من نصيبك".💙
Sarah123
Premier Pas
Messages : 76
Inscription : 15 août 2018, 12:40

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par Sarah123 » 15 mars 2019, 13:26

MaMonet a écrit : 15 mars 2019, 13:20 Hani jyt bel akhbar essa3ida hbat yahet el 70 youpiiiiiiii 69,650, hattinli imc normal
Mabrouk :)
Avatar de l’utilisateur
milka
Addicted
Messages : 5676
Inscription : 02 mai 2011, 16:13
A remercié : 364 fois
A été remercié : 193 fois

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par milka » 15 mars 2019, 13:28

MaMonet a écrit : 15 mars 2019, 13:20 Hani jyt bel akhbar essa3ida hbat yahet el 70 youpiiiiiiii 69,650, hattinli imc normal
hedha khbayyer tayara ayya mabrouk
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
Avatar de l’utilisateur
dolce vita
Membre fidèle
Messages : 4885
Inscription : 08 nov. 2013, 21:54
A remercié : 253 fois
A été remercié : 742 fois

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par dolce vita » 15 mars 2019, 13:55

sa77it @MaMonet :)
Image
Avatar de l’utilisateur
Miroutta
Addicted
Messages : 7523
Inscription : 28 août 2014, 16:16
A remercié : 1586 fois
A été remercié : 1480 fois

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par Miroutta » 15 mars 2019, 13:57

Mam mlabrouk . :) ma7leha ki tod5el lel IMC normal :)
Parfois nous traversent des idées effrayantes ! des moments de solitude, on voit que l'autre nous pousse et nous refuse.
On se pose la question pourquoi? que doit-on faire? comment on explique? et y a une seule réponse : Je m'en fiche! Je vis ce que je veux vivre
Avatar de l’utilisateur
MaMonet
Addicted
Messages : 6532
Inscription : 13 juil. 2010, 17:15
A remercié : 1890 fois
A été remercié : 993 fois

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par MaMonet » 15 mars 2019, 14:50

y3ayachkom lebnet merci! inchalah 3ad ma netechkarech w net7all fel 3ridh :lol:
‏‎"لن يفوتك ما قسمه الله لك، كل ما فاتك لم يكن من نصيبك".💙
Avatar de l’utilisateur
mira82
Membre Légendaire
Messages : 12322
Inscription : 08 janv. 2018, 15:24
A remercié : 3918 fois
A été remercié : 2715 fois

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par mira82 » 15 mars 2019, 15:07

bravo mam ya3tik essa7a
Avatar de l’utilisateur
pikachu
Je Découvre
Messages : 786
Inscription : 03 sept. 2010, 20:12

Re: Perte de poids (long terme: juillet 2019) par ici

Message par pikachu » 15 mars 2019, 15:48

Bravo Mam :)
Répondre